Vitalität, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Balance & Flow
Gesundheit ist Deine Lebensreise
Ganzheitliche Gesundheit auf Basis von natürlicher Ernährung, Körperbewusstsein und Denkweise.
Kreiere die beste Version von dir selbst
Willkommen hier auf meiner Seite!
Ich bin Ina – deine Begleiterin für ganzheitliche Gesundheit.
Mit wissenschaftlichem Hintergrund, breiter Erfahrung und Leidenschaft unterstütze ich dich dabei, die Ursachen hinter deinen Symptomen zu erkennen, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und langfristig gesund zu leben.
Ob bei Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, hormonellen Themen oder dem Wunsch nach mehr Energie und persönlicher Entwicklung:
Ich arbeite individuell, ehrlich und für langfristige Veränderungen – gemeinsam mit dir und für dich.
Darmgesundheit trifft Pilates
BauchFREI ab 40! Ein gemeinsames Projekt mit einer lieben Kollegin & Pilatestrainerin für Frauen ab 40. Wir verbinden Darm, Stoffwechsel und Hormone mit der sanften, aber effektiven Trainingsmethode speziell für ein gutes Bauchgefühl und für einen echten Lieblingskörper!
Denn besonders ein Blähbauch und vermehrt Bauchfett sind Themen die uns Frauen ab diesem Alter plötzlich mehr und mehr betreffen!
Warum das so ist und einen ersten Lösunsansatz bietet dir unser kostenloser Bläbauch-Check! Probier es gleich aus und schau dich auch in unserem kostenlosen Kursbereich um!
Nähr- und Vitalstoffcoaching
Reicht unsere heutige Ernährung noch aus? Wie gut bist du mit essentiellen Nährstoffen versorgt um gesund und vital durchs leben tanzen zu können?
Am Puls der Zeit, habe ich mich zum Nähr- und Vitalstoffcoach weitergebildet und stehe dir mit dem neuesten Wissen und jahrelanger Erfahrung zur Seite. Nach dem Prinzip Messen - Wissen -Handeln erstelle ich für dich eine umfangreiche Nährstoffanalyse und gebe dir die wichtigsten Werkzeuge an die Hand, damit du optimal mit Nährstoffen versorgt bist und dein Körper auf allen Ebenen funktionieren kann.
Dieser Fokus auf Mikronährstoffe, Pflanzen- und Vitalstoffe war für mich lebensverändernd! Möchtest du auch deine Gesundheit und Lebensqualität auf das nächste Level rücken?
1:1 Coaching
Gemeinsam stark.
Freie Plätze für ein 3-6 oder 12-Monatscoaching 1:1
Bist du interessiert an einem individuellen Coaching um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu optimieren? Ich erstelle deinen eigenen persönlichen Ernährungs- und Lifestylekurs, in dem du lernen kannst, deine Symptome zu deuten, die Ursachen zu finden und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Oder bist du auf der Suche nach der optimalen Ernährung, um deine Leistung in Sport oder Beruf zu maximieren? Einfach, natürlich und gut im Alltag umsetzbar.
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